Как быстро и навсегда забыть бывшую любовь?

1441170882_zabut-buvshego

Наверное, любой человек в течение своей жизни влюблялся безответно. Да, любовь — это прекрасное, окрыляющее чувство. Но что делать, если она не взаимна? В таком случае лучше не унижаться и не преследовать объект своей привязанности, а поработать над своим собственным мироощущением. Надо двигаться по жизни дальше с высоко поднятой головой. Несколько нехитрых советов помогут преодолеть эту неприятную жизненную страницу.

Как окончательно разорвать союз без любви?

10

Многим людям — как мужчинам, так и женщинам — очень сложно поставить последнюю точку в долгих отношениях и сказать «Прощай». По этой причине могут годами тянуться бесперспективные отношения. Такой союз может быть как без штампа в паспорте, так и официально оформлен — в данном случае это не имеет никакого значения. Когда один из партнеров утрачивает огонек, жизнь супругов превращается в ад. Постоянное раздражение, скандалы, ссоры, крики — все это способно сломить даже человека с очень крепкой от природы психикой.

Что надо сделать, чтобы жизнь не превращалась в ад? Просто сказать «Прощай» и отпустить своего партнера.

7 советов, как быстро и навсегда забыть прошлую любовь

1a8319d4c44b062ddd1867b24c10df89

  • Хобби. Этот совет кому-то покажется банальным, а ведь на самом деле завести себе хобби на сто процентов поможет отвлечься от печальных дум как мужчинам, так и женщинам. Многие мужчины с головой уходят в спорт. И это правильно — спорт провоцирует выделение гормона эндорфина, который делает человека счастливым, прогоняет депрессию, печаль, тоску, дурные мысли. Для женщин найти себе хоби часто оказывается гораздо сложнее, что для сильного пола. Попробуйте записаться на курсы кройки и шитья — процесс моделирования одежды очень увлекательный, и способен затянуть в свои сети практически любую представительницу прекрасного пола. Также очень увлекает процесс рисования — на холст можно выплеснуть всю свою горечь, всю свою обиду и ненависть. Держать в себе эти чувства категорически нельзя — это приведет к хроническому стрессу, и как следствие — развитию психосоматических заболеваний.
  • Развлечения. Сходите в клуб, в парк, в бассейн, в библиотеку, на курсы — развейтесь! Кроме того, в местах скопления людей вы можете обратить внимание на иных представителей противоположного пола, и тогда осознаете — на вашей «кровиночке» свет не сошелся, в мире полно других умных, красивых, сильных, юморных, симпатичных людей!
  • Держитесь подальше от ваших с бывшим общих друзей/подруг. Если не получается — просто внесите их телефонные номера в черный список на мобильном телефоне. Да, вначале будет сложно — но сделать это необходимо! Дело в том, что с этими персонажами связано ваше с бывшим партнером прошлое. Каждый жест общих друзей, каждый взгляд, каждая шутка — все будет напоминать о несбывшейся любви. Зачем причинять себе боль, особенно, когда ее можно благополучно избежать? Часто бывает так, что социальная позиция не позволяет полностью избавиться от контактов с общими друзьями. Например, если кто-то из них является вашим коллегой по работе. Не менять же привычное место службы из-за таких мелочей? В таком случае просто постарайтесь свести контакты с этим человеком до минимума.
  • Займитесь спортом. Даже если вы женщина и с гантелями на «вы» — ничего страшного! Пускай это будут всего лишь пробежки по набережной каждое утро, или 15-минутная зарядка после пробуждения. Это необходимо для того, чтобы заставить организм вырабатывать гормоны счастья — эндорфины. Физическая активность является естественным, природным стимулятором выработки этих замечательных веществ. Так что вовсе необязательно давиться антидепрессантами и успокоительными таблетками — просто введите физкультуру в ваше ежедневное расписание!
  • Запишитесь к психологу. Если у вас нет близкой подруги или друга, которым вы могли бы выговориться полностью, излить душу — наймите для этого специалиста. Расставание с любимым человеком всегда оставляет отпечаток в душе, негативные эмоции. Это обида, раздражение, ненависть. Вы можете отрицать наличие этих чувств — но это еще хуже. Таким образом, вы запихиваете эти негативные программы в свое подсознание, где эмоции трансформируются в физические заболевания и психические девиации. А опытный психолог или психотерапевт поможет вытащить наружу эти чувства, отработать их — возможно, пациенту придется пережить заново всю боль расставания. Но после этого она покинет вашу душу навсегда. Да, услуги опытного психотерапевта стоят недешево — но зато принесут вам заметное облегчение!
  • Не стоит пытаться знакомиться с противоположным полом сразу после расставания. Это самая распространенная и грубая ошибка. Как правило, после разрыва человек ищет партнера, максимально похожего на предыдущего. А это лишь вызывает новые болевые ощущения. пускай пройдет время — кому-то требует год, кому-то два — чтобы подзалатать сердечные раны. и когда вы почувствуете себя полностью обновленной личностью, дождетесь появления «вспышек» при встрече нового партнера — можете начинать отношения.
  • Смените имидж — перекрасьте волосы, сделайте стрижку, проявите креатив! Вот увидите, обновленный образ очень поднимет вам самооценку! А старый образ, у которого были отношения с бывшим партнером, останется в прошлом. А вы, обновленный и счастливый — пошагаете в будущее, навстречу к новой, взаимной и настоящей любви!
Интересное еще:  Как расстаться красиво с любящим парнем
Добавить комментарий
Похожие статьи